5 min
4 portions
4,10 $/portionPréparez le riz dans l'Étuveuse multi-usages ou ronde - c'est rapide et pratique. Vous pouvez préparer ces bols à l'avance et vous aurez un plat facile, frais et sain pour la semaine. La vinaigrette au sésame et au gingembre ajoute une touche de richesse et un petit coup de fouet piquant qui se marie parfaitement avec le steak et le riz.
Garnitures (facultatif): flocon de levure nutritionnelle Ail et oignon, garniture Bol de poké, nutri-complément Bagel plein goût, graines de sésame
- Disposer les quatre premiers ingrédients dans quatre bols.
- Arroser de vinaigrette.
- Si désiré, saupoudrer de garniture ou de graines de sésame.
Remplacer le bœuf par le Poulet de rôtisserie ou 150 à 170 g (5 à 6 oz) de tofu ferme.
Ajouter 1 c. à thé de Mélange Bouillon par tasse d’eau pour ajouter des saveurs complexes à vos pâtes, grains et légumineuses.
C’est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion : Calories 540, Lipides 20 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 260 mg, Glucides 58 g (Fibres 6 g, Sucres 7 g), Protéines 34 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif): flocon de levure nutritionnelle Ail et oignon, garniture Bol de poké, nutri-complément Bagel plein goût, graines de sésame
5 min4 portions4,10 $/portion- Disposer les quatre premiers ingrédients dans quatre bols.
- Arroser de vinaigrette.
- Si désiré, saupoudrer de garniture ou de graines de sésame.
Remplacer le bœuf par le Poulet de rôtisserie ou 150 à 170 g (5 à 6 oz) de tofu ferme.
Ajouter 1 c. à thé de Mélange Bouillon par tasse d’eau pour ajouter des saveurs complexes à vos pâtes, grains et légumineuses.
C’est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion : Calories 540, Lipides 20 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 260 mg, Glucides 58 g (Fibres 6 g, Sucres 7 g), Protéines 34 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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